Винчун – это способ рукопашного боя, главная особенность которого —  встречный ближний бой. В ситуации обмена ударами, любой удар может стать решающим, поэтому особый акцент делается на защиту от серий ударов и на противодействие захватам. В такой ситуации особенно важна скорость реакции, быстрота принятия решений и умение предсказывать действие противника на один «ход» вперед. Такой навык традиционно называют «слушанием». Различается несколько видов «слушания»: тактильное слушание, или «слушание руками» (тайкомат); «структурное» слушание, определение источника силы через контакт с её «кончиком»; «слушание-предугадывание» (без предварительного контакта), или «линзяк» (боевая интуиция, «чуйка»). Понятие «слушание» часто путают с термином «прилипание» («липкие руки» — чисао). «Липкость» не является самоцелью тренировки, это всего лишь часть тренировочной задачи, причем на самых первых этапах, для развития обратной связи с партнером. Большая часть времени тренировки посвящена именно «слушанию». Это качество пронизывает все элементы подготовки: в контакте руками  мы «слушаем» намерения партнера (слушание — узнавание); при тренировке перемещений мы учимся предсказывать его действия по положению тела(слушание — предугадывание); во время ударов «слушаем» наиболее уязвимую точку для приложения усилия (слушание — рефлекс).

Другим важным принципом винчун является соблюдение равновесия. Не находясь в устойчивом положении очень сложно кого-либо «услышать», т.к. внимание отвлечено на себя самого. «Равновесие» также понимается в более широком смысле. Это не только сохранение стабильного положения тела, но и сохранение баланса между подвижностью и устойчивостью, атакой и защитой, внешней агрессивностью и внутренним спокойствием. Существует распространенное заблуждение, что источником силы в винчун является опускание центра тяжести вниз, т.н.«укоренение». В реальной ситуации невозможно заранее предугадать положение, в котором придется генерировать усилие удара. Любая жесткая привязка к определенным движениям тела (опускание вниз, скручивание поясницы или толчок опорной ногой) неминуемо приведут к возможности быть «услышанным» противником. Это является системным ограничением. Вместо этого в нашем винчун существуют методы ударов «от положения» и «из движения». Это значит, что удары могут наносится движением кисти и предплечья («хлыстом»), от плеча («камень на веревке») и с вложением веса тела с движением в сторону удара (но без инерции). Такую систему традиционно называют «осадной башней», которая свободно передвигается в любую строну и осыпает противника градом стрел. Ключевым элементом такого безинерционного передвижения является постоянное сохранение веса тела на одной ноге. «Укоренение» также присутствует, но оно очень кратковременное. Т.о. равновесие в винчун — это равновесие катящегося колеса, способного в любой моментостановиться или поменять направление движение.

Третьим важным элементом в понимании сути винчун является понятие «дух». Общеизвестный факт, что в стрессовой ситуации большинство навыков существенно деградируют. Простым повторением определенных действий в тренировочном зале невозможно добиться их уверенного выполнения в ситуации с «неизвестной переменной». В винчун существует стройная система развития того, что обычно называют «усилием воли» или «спокойствием духа». Она основана на снятии у человека  т.н. «внутренних зажимов» (кынов) и напоминает известные в современной спортивной подготовке методы идеомоторной тренировки. По уровню самосознания люди недалеко ушли от обезъян. Большинство действий среднестатистического индивидуума не выходит за рамки инстиктивного поведения (страх смерти, сексуальное желание и социальная агрессия). Попытки обуздать свои врожденные инстинкты начались ещё на заре истории человечества. Вначале это были прямые запреты («не укради», «не убей», «не возжелай» и т.д.). Не сработало. Когда стали разбираться с причинами этого, выяснилось, что у нас отстутствует способность к различению реальной картины мира и мира воображаемого, внутреннего. Неважно, едим мы лимон, или всего лишь представляем его, — слюна выделяется в любом случае. Так появилась идея «просветления» или «освобождениия». Освобождения от нашей животной природы, жесткой связи «раздражитель — рефлекс». Дух, разум, сознание — это всё всего лишь маленький участок головного мозга, который позволяет принимать оптимальные решения. Особенно это важно в ситуации реальной угрозы жизни. Постепенный переход к сознательному поведению («праведные» слова, поступки, мысли и т.д.) создает условия для спонтанного переживания реальности собственного существования. Вначале это кратковременные вспышки («просветление»), затем они становятся перманентным состоянием («освобождение»). Сами по себе тренировки винчун не ведут к развитию духа, но они делают реализацию на этом пути более глубокой и полной.

Человек, впервые решившийся заняться чем-то «боевым», обычно, очень смутно представляет себе, что, собственно, представляет собой этот самый «бой». В зависимости от поставленных задач, возможны различные виды боя:

1.Учебный поединок с партнером. Цель – развитие самоконтроля, расширение внимания, взаимная помощь в обучении технике, развитие внутренних и внешних качеств, а также проверка их текущего уровня. Критерий оценки – удерживание поставленной задачи достаточно продолжительное время.

2. Дружеский спарринг с оппонентом. Цель – проверка уровня физической и технической подготовки, как своего, так и «противника». Критерий оценки – количество результативных действий (меньше пропустить и больше нанести ударов).

3. Соревновательный спарринг с условным «противником». Цель – победа по правилам, установленным на соревнованиях. Критерий – невозможность «противника» продолжать поединок (нокаут, сдача) или выигрыш по очкам (бОльшее количество ударов, бросков, или просто бОльшая активность).

4. Уличная драка в целях самозащиты. Цель – выживание, уход от конфликта с минимальными потерями. Как правило, происходит с превосходящим по силе, и/или вооруженным холодным оружием, противником/противниками. Критерий – прекращение агрессии. Метод – избегание встречного боя, неожиданное нападение на агрессора.

5. Нейтрализация противника, задержание. Как правило, используется профессионалами при их подавляющем преимуществе (группой против одного, с использованием оружия). Цель – изоляция противника и его обездвиживание, с последующим конвоированием  или транспортировкой. Критерий успешности – скорость и слаженность совместных действий.

6. Встречный бой на поражение. Возможно применение оружия с обеих сторон. Цель – выполнение поставленной тактической задачи и быстрое устранение противника. Критерий эффективности – скорость убийства противника.

7. Внезапное нападение с целью убийства (например, снятие часового). Цель – уничтожение неготового противника максимально быстро и незаметно.

Каждый «уровень» боя, будучи выполнен эффективно, выглядит как следующий за ним по «градусу агрессии». Например, Учебный поединок на высоком уровне похож на спарринг, так как выполняется на высокой скорости и с полным вложением силы, но без взаимной агрессии. Дружеский спарринг похож на соревнования, но без внешнего контроля судьи, т.е. с сохранением самоконтроля. Соревновательный поединок на высоком уровне происходит с включением тактического мышления, для того, чтобы избежать обмена ударами и замаскировать свои атаки. В уличной драке с превосходящим по численности противником также важна «изолирующая» тактика: отключение или взятие в заложники наиболее «авторитетного» противника, лишение противников зрения или подвижности. Силовое задержание на высоком уровне очень похоже на встречный бой, поскольку оно происходит без подавляющего преимущества над противником (в одиночку, без оружия против вооруженного, с нанесением увечий). Эффективный встречный бой происходит молниеносно и похож на внезапное нападение.

В каждом случае различны не только цели, но и методы их достижения. Проблема заключается в том, что невозможно одновременно обучаться разным видам боя. Полученные навыки вступят в противоречие и не будут достаточно эффективны. Например, спортсмен, привыкший к внешнему контролю на соревнованиях, не способен удерживать задачу в учебном поединке. Настрой на получение преимущества будет заставлять его постоянно доминировать, вместо того, чтобы помогать партнеру. Уличный драчун не умеет спарринговать, т.к. весь его опыт говорит о том, что нужно, невзирая на собственные травмы, максимально быстро отключить агрессора. Спецназовец, умеющий виртуозно резать часовых, может оказаться совершенно не готов к обычной кабацкой драке. А человек, всю жизнь «танцующий» с партнером в зале, в ситуации угрозы собственной жизни вообще может впасть в ступор.

Вывод: нужно тренировать именно то, что планируется применять; сама ситуация является главным условием, формирующим навык. Если хочешь спарринговать – надо спарринговать, хочешь соревноваться – надо соревноваться, хочешь драться – надо драться, а хочешь «танцевать» — надо «танцевать».