Пять элементов винчун: слушание.
Слушание – это не сбор информации для прогнозирования событий, а физическое усилие, для определения необходимых изменений направления собственных действий....
Пять элементов винчун: усилие.
Если «дух живой и спокойный» (концентрация внимания устойчивая, а само внимание расширено), «корень силен» (есть способность генерировать намного бóльшую,...
Пять элементов винчун: укоренение.
В современном мире «боевых искусств» существует глубокое заблуждение, что «боксо-образные удары» и борьба в обхват – это единственно эффективные...
Пять элементов винчун: внимание.
Винчун – это метод безоружного боя и система подготовки к нему. Эта система состоит из пяти элементов: внимания, укоренения,...
Внутренняя работа 2.0
Внутренняя работа – это тренировка трех качеств: сосредоточенности, уравновешенности и понимания. Эти три качества имеют две особенности: порождают-поддерживают друг...
Как «соединять качества»?
Методика обучения в нашей системе винчун строится на движении от «внутреннего к внешнему» (от овладения навыком управления собственным телом...
Что такое «структура» в винчун?
Структура в винчун — это упорядоченное взаиморасположение частей тела, последовательно создаваемое только в момент внешнего воздействия. Структура не есть...
Как опознать фуфломёта?
Во вьетнамской традиции существует такое понятие «võ thuật» («боевое искусство»). Смысл его несколько отличается от аналогичного европейского «martial art»...
Что такое «движок винчун»?
Компьютерный термин «движок» (engine) впервые использовал в контексте практики БИ Борис Бигулаев (США), создатель собственной системы нэйгун и весьма...
Что такое «вьетнамская йога»?
Вьетнамский термин «зыонгшинь» (dưỡng sinh) происходит от китайского «яншэн» (養生– yǎngshēng) и означает «вскармливание жизненности». Зыонгшинь — это практика...